土豆沙拉推荐做法？

材料:

土豆适量，鲜奶油适量，烟熏三文鱼适量，鲜莳萝(即鲜野茴香)少量，红酒醋，橄榄油，一把马槟榔(这个没必要)，几根胡萝卜，黑胡椒，柠檬，盐。

练习:

1.我们先把土豆洗干净，然后放进锅里，加点盐，然后煮。

2.把柠檬皮擦干净，然后剪下一些榨好的柠檬汁。加入橄榄油和红酒醋搅拌。

3.取出土豆去皮，加盐和一些醋。新鲜莳萝被磨成小块，撒在温热的土豆上。

4.舀一些鲜奶油，加入胡萝卜丝和一些柠檬汁。

5.我们可以把熏鲑鱼放在盘子里，做成我们想要的形状，然后把好吃的土豆放在中间，最后在上面浇上一些奶油。

功效:三文鱼富含不饱和脂肪酸，可以降低我们的血脂和胆固醇。经常食用三文鱼对防治心血管疾病有很好的效果。经常食用鲑鱼对增强我们的大脑功能和防治阿尔茨海默病有很好的作用，还可以保护我们的视力。土豆富含钾雨，能有效预防高血压。土豆中含有的维生素C对脑细胞也有很好的保健作用。吃这种三文鱼土豆沙拉对我们的消化系统很有帮助。