土豆丝怎么做好吃，土豆丝怎么做凉。

马铃薯

80克

肉丝

40克

豆腐干

30克

佐料

油

适量的

淡酱油

适量的

胡萝卜

适量的

橄榄油

适量的

香醋

适量的

青椒

适量的

步骤

1.土豆刨桃子。

2.胡萝卜和青椒切丝备用。

3.将瘦肉用酱油切片，将生粉混合均匀。

4.将豆干丝泡发洗净，然后放入开水中烫几分钟，捞起沥干水分。

5.把土豆丝放在小锅里煮，然后捞起。

6.肉丝也是在沸腾的锅里煮，捞起。

7.准备香醋、酱油和橄榄油。

8.根据自己喜欢的口味加入适量的香醋、橄榄油和酱油，将所有配料混合均匀。

这道“凉拌土豆丝”食材丰富，营养好。对于想减肥的朋友来说，晚餐可以吃个够。因为土豆含有大量的淀粉、蛋白质、B族维生素、维生素C等。而且还含有大量的膳食纤维，可以润肠通便，帮助身体及时排出代谢毒素。我们在吸收营养的同时，也及时将体内的杂质排出体外。是一款经济实惠的美容瘦身餐。

技巧

这是凉拌菜，只需将原料煮熟，拌上自己喜欢的调料即可。