经期第一天可以做剧烈运动吗，比如跳拉丁舞？

剧烈运动是不允许的，但散步、跳舞等温和的运动是好的。医生告诉我，期间适当运动有利于月经顺畅。不过，我是夸大其词了。放假后在街上走了一下午，但不会痛，也不会因为量大而停留。我觉得那些容易疼的跟不活动有关系。