哺乳期可以吃冰糕吗？

哺乳期的女性母乳喂养孩子，需要补充营养。这时候他们需要注意饮食，小心吃冰镇食物。哺乳期妇女食用冰镇食品可能会刺激消化道，降低母乳质量，还可能刺激牙齿等部位，引起不适，对哺乳期妇女有以下影响:

刺激消化道:母乳喂养的女性需要消耗大量的营养物质来产生母乳。此时，女性需要补充足够的营养进行母乳喂养。如果此时吃了太多的冰，会刺激胃肠道，从而加快胃肠道的蠕动。胃肠道不能充分吸收食物中的营养，会影响孕妇的营养补充，从而降低母乳的质量。严重时可能引起腹泻、腹痛等症状。

头痛:哺乳期妇女摄入冰饮食会刺激口咽部血管，使其收缩痉挛，可能使颅内压增高，导致血管性头痛。冰食还会影响牙齿神经，导致牙齿神经受到刺激而疼痛。