吃什么预防产后脱发？兰州哪家医院治疗产后抑郁症比较好？
吃什么预防产后脱发？
产后脱发有30%是缺铁引起的，所以可以通过多吃含铁的食物来解决脱发问题。通常常见的含铁丰富的食物有大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、香蕉、胡萝卜、土豆等。预防脱发要补充维生素E，维生素E可以抵抗头发老化，促进毛母细胞分裂。另外可以促进头发的生长，所以可以多吃新鲜的生菜、蓝白菜、黑芝麻等。多吃新鲜水果和蔬菜。
你好。产后脱发是生理异常引起的，与产后激素水平波动和短期营养状态缺乏有关。建议口服胱氨酸、泛酸钙、维生素B有助于毛发生长，外用1-3%米诺地尔酊可改善皮肤局部血液循环，促进毛发再生，每日两次，三个月内即可长出长发。注意加强营养。
有专家认为，孕期大脑前叶促肾上腺皮质激素和促性腺激素分泌过多，引起卵巢和肾上腺分泌的肾上腺皮质激素和雌激素增加，导致毛发生长期延长，因此大部分孕妇早期可出现不同程度的多毛。怀孕后期体内雌激素逐渐增加，以至于分娩后，这些生长期的大量毛发同步进入休止期，休止期毛囊代偿性增加，导致大量脱发。
脱发的危害有哪些
脱发影响家庭和睦。脱发者的脱发不仅仅是自己的脱发，更是整个家族的脱发。因为脱发而影响家庭和睦的事情在我们身边时有发生。另外，脱发会使人际关系变窄。还必须提到的是，脱发会影响人的心理健康。掉头发的人一般会因为形象问题而自卑。除此之外，脱发还带来一系列其他问题。归根结底，脱发困扰在个人身上，会形成恶性循环，最终导致心理疾病。如果说脱发影响外在形象，只是小伤害，那么影响心理健康，就是大伤害。
因为形象问题，脱发的人往往固步自封，在人际关系上的突破往往是屡战屡败。久而久之，脱发的人愿意生活在一个狭窄狭小的生活空间里。当一个人的关系极其有限的时候，他很难在这个社会取得很大的发展空间。脱发的人因为形象问题很自卑，脱发带来的一系列其他问题，比如上面列举的找工作难，找对象难，反过来又让他们心理压力更大，性格更自卑。