女性每月排毒期是什么时候？

女性朋友如果想让体内的毒素快速排出，一定要找准时机，而女性排毒的最佳时间就是经期。从月经第三天开始，女性会分泌一种叫做酶的蛋白质，能有效分解体内毒素，使血液由酸性变为弱碱性，帮助身体有效排毒，使皮肤更加光滑纤细。

2.经期排毒要多喝水。

众所周知，水是生命之源。没有水就没有生命，水也是身体排毒的最佳帮手。平时多喝水可以加快新陈代谢，尽快排出毒素，而经期适当多喝水会有更好的排毒效果。建议女性在生理期每天坚持饮用65，438+0，000毫升的水，对身体的排毒效果有很大的帮助。