节后食物排毒和脂肪去除食谱

其实我们可以用一些健康的食材做几道好吃的菜，既能享受美食，又能起到排毒去脂的作用。

厨师邓国华特别设计了以下排毒凉菜和减肥汤。并不是节后这几天，读者一般都会做这些好吃又健康的菜。

紫色的空气来自东方，这是吉祥的预兆。

这道菜的食材中含有大量的维生素、植物纤维和生物酶，可以排出肠胃中的毒素。

翡翠

这道菜，满眼绿色，赏心悦目，还有利尿消肿的功效。

感到放松

菜肴中的黑木耳具有抗衰老、增强免疫力、润肠清肺、益血管的作用。鲜百合有生津、清肺、治疗痛风的功效。

减肥汤

一种爽口的汤，回味甘甜，具有润肠通便、降脂减肥、消食化滞的作用。