用大蒜泡脚可以吗(如何用大蒜泡脚)

大蒜被许多人用作烹饪的配料，泡脚也是许多健康人在晚上会进行的健康活动。那么它们可以一起使用吗？用大蒜泡脚可以吗？用大蒜泡脚后应该用清水冲洗吗？

用大蒜泡脚可以吗？

当然可以。

泡脚加蒜就可以了。大蒜没有明显的副作用，大多数人都可以使用。用大蒜泡脚好处多多。对于有脚臭和脚气的人，可以用大蒜泡脚。建议每晚睡前半小时左右泡脚一次，持续7天左右，每次泡脚15-30分钟，可在一定程度上缓解脚气和脚臭症状。如果症状好转，可以适当用大蒜泡脚。

用大蒜泡脚后要不要用水冲洗一下？

不需要。

大蒜泡脚后不需要再洗，但是已经洗过一次了，大蒜泡脚可以起到一定的消毒作用。如果再用水洗大蒜的有效成分，消毒杀菌效果会大打折扣。如果不用水洗，消毒杀菌时间会相对延长，大蒜泡脚会起到更好的作用。

大蒜泡脚有什么好处？

1.杀菌消毒:大蒜中含有大蒜素，对真菌有抑制作用，有一定的杀菌作用，对有脚臭和脚气的人有很好的缓解作用。

2.发散作用:大蒜含有挥发油，具有一定的发散作用，能起到一定的祛风除湿作用，能缓解类风湿性关节炎的症状。

3.提高睡眠质量:用大蒜泡脚可以使人放松，消除疲劳，提高睡眠质量，增强系统的新陈代谢。

大蒜脚怎么泡？

1.取两个大蒜，去皮，切成蒜片备用。

2.先用热水泡一只脚，再用大蒜泡脚。

3.将蒜片加入水中，泡脚20分钟左右。

泡完脚一定要擦干。