我要去穿婚纱了。有哪些速效减肥产品？

如果你有毅力，能坚持下去，我推荐一个常用的方法:合理饮食加运动。首先你要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃好，晚上少吃，早上先喝一杯温水或者蜂蜜水，中午或者早上吃肉。运动方面，可以早晚出去跑步、跳绳、做仰卧起坐、跳舞等等。短期内不会有很好的效果，要持之以恒，长期坚持才能看到效果。如果想快速减肥，建议你试试御舒堂瘦身组合，纯中药提取，无副作用。我又懒又馋，吃吃喝喝。

只锻炼了三天，就放弃了。后来我用御术堂减肥，效果还挺好的。一个月瘦了10多斤。我不需要锻炼或节食。最让我满意的是没有不良反应。我以前用的一些减肥药让我一直跑去洗手间。那很不舒服。哈哈，加油！