我知道减肥水果+洛神花+普洱茶可以减肥。

减肥水果是瘦果。

瘦果，又名瘦身果、瘦身果，学名大果藤黄，原产越南。具有减肥、健脾、消食、通便、利咽、消肿、补充营养、防治癌症的功效。特别适合夏天饮用，一般每次2-4克，用开水冲泡加少许金银花、菊花，效果更佳。苦味，可以放点甜叶菊叶让口感更好。

减肥水果的主要成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、核黄素、烟酸、维生素C、羟基柠檬酸(HCA)等。HCA可以抑制脂肪的形成，从而达到减肥的效果。

越南进口的减肥果有点苦，减肥效果明显。在广西、贵州、广东等地也有大面积种植，价格略低于进口。不要多放，很苦的。