酵素能减肥吗？酵素减肥的作用是什么？

酶是身体的消化酶。有助于身体的消化吸收，有助于肠道功能和菌群的调节，有助于消化，但是否有利于减肥并不明显！

根据你的情况，建议考虑饮食控制和适当运动减肥比较好。减肥最根本的还是先保持身体健康。如果为了减肥而伤害身体，那就不值得了！