芹菜汁挤什么汁好吃芹菜汁和这些搭配不仅好吃,还有效!

1苹果材料1苹果,100g芹菜,柠檬一个,蜂蜜适量,凉开水。

练习1。苹果、柠檬、芹菜洗净,注意清理缝隙和果梗。

2.芹菜切成小块,苹果去核,切成小块,柠檬连皮切成三块。

3.把榨汁机连在一起,加入凉水煮水果。

4.按下果汁按钮,机器停止后,在果汁中加入适量蜂蜜即可食用。

功效苹果和芹菜都具有美容养颜、安神降压、清肺止咳、降低胆固醇的作用,适用于抑郁症、高血压、高血脂、肺痰咳嗽的人群。

2黄瓜材料黄瓜200克,芹菜150克,蜂蜜适量,凉水。

练习1。黄瓜清洗干净,去头去尾,芹菜清洗干净,注意缝隙,去掉老的部分。

2.将黄瓜切成小块,芹菜切成小块,一起放入榨汁机中,加入少量凉水煮汁。

3.倒出汁液,加入少许蜂蜜调味,即可食用。

功效芹菜黄瓜汁具有美容养颜、保护心脑血管、防癌抑癌、养血解毒利尿、清热解暑的作用,适用于夏季解暑、缺铁性贫血、水肿、高血脂、高血压、高血糖人群。

3胡萝卜材料胡萝卜一半以上,芹菜100克,蜂蜜适量,凉拌水煮。

练习1。胡萝卜洗净去皮,芹菜去掉老的部分,清洗干净,注意缝隙。

2.将胡萝卜切成小块,芹菜切成小块,加入榨汁机中。

3.榨汁机加适量凉开水,榨汁后加适量蜂蜜饮用。

功效芹菜胡萝卜汁具有益肝明目、美容养颜、润肠通便、保护心血管系统的作用。适用于长期用眼、饮酒、轻度便秘、有血栓迹象的人群。

4香蕉材料香蕉一根,芹菜100 ml,柠檬一个,蜂蜜适量,凉开水。

练习1。香蕉去皮,切成圆片;芹菜洗净,去老部,切成小块;将柠檬洗净,切成三到四瓣。

2.放香蕉和柠檬。将芹菜一起放入榨汁机中,加入适量冷水。

3.榨汁后,在芹菜香蕉汁中加入适量蜂蜜,调节酸度和甜度,即可饮用。

功效芹菜香蕉汁具有通便、愉悦心情、安神、降血压、明目、润肺止咳、美容养颜的作用。适用于失眠、消瘦、便秘、干咳、饮酒、高血压、冠心病、消化不良等人群。