多少块糖相当于一包花花牛味酸奶？

酸奶主要是以纯牛奶为原料，经过发酵制成的一种饮料。它的含糖量比较高，每100克酸奶含糖量达到6克左右。摄入后，这些糖分会在体内堆积，变成热量，更容易形成肥胖。但是酸奶经过发酵后，乳酸菌的含量比较高，可以促进肠道消化液的分泌。