坐月子不哺乳可以补吗？

坐月子期间不要化妆，尤其是浓妆。如果总是浓妆艳抹，会对母乳喂养孩子产生影响，因为大部分化妆品都会含有一定量的添加剂和有害物质，会通过乳汁转移给孩子，从而影响孩子的生长发育。所以哺乳期禁止化妆。化妆的话可以选择一些淡妆，注意不要涂口红。

坐月子期间，有些宝妈非常注重自己的形象，所以需要对皮肤做一些保养和护理。其实日常护理不会有很大的影响，但是如果她们总是用一些化妆品来化妆，可能还是会有影响的，因为市面上很多劣质化妆品都有一些有害物质，那么坐月子期间可以化妆吗？

坐月子期间不要化妆。如果总是化妆，特别是经常浓妆，会因为过多接触化妆品的有害物质而通过母乳喂养把一些有害物质传给孩子，对孩子的健康造成不良影响，直接影响孩子的身体发育和成长。所以妈妈们在哺乳期间一定要避免化妆，尤其是口红，因为口红是一种复杂的化学合成产品。它含有多种色素和煤焦油染料，会对人体造成伤害，有些色素对人体有直接致癌作用。另外，口红容易入口，对产妇和胎儿的健康都会产生不可预知的影响。

如果产妇在坐月子期间想要化妆，可以尝试淡妆，并且要特别注意化妆品的选择，尽量选择一些纯植物、不含化学元素的化妆品，这样才不会造成更大的影响。他们千万不要为了便宜而选择一些质量好的化妆品，以免造成很多不良影响。期间要注意，化妆的频率不要太高，偶尔一两次也不会直接影响孩子的健康。

坐月子期间，要调整饮食和生活习惯。饮食上要多吃有营养的东西，尤其是蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋、鱼、粥等食物。生活中要劳逸结合，尽量选择有利于身体恢复的有氧运动，如瑜伽、散步、散步等。