总是躺在床上对身体有害吗？

答案肯定是有害的。躺在床上有三个坏处:1，影响胸腹腔扩张，进而影响呼吸顺畅；2.器官(尤其是心脏)压力大，影响其正常运行；3.胸部肋骨长期受压容易诱发畸形，尤其是在儿童发育期，容易出现肋骨弯曲不足甚至内陷导致胸部空间不足、肺叶发育受限的问题，出现塌胸症状。

建议:1，取左侧卧位，尽量不要一个姿势睡觉；2.如果实在难以纠正平躺的习惯，尽量选择较软的床垫，不要躺在硬物表面；3、坚持在野外活动，不要卧床，不要对某个坏习惯产生依赖。