帕梅拉舞者为什么这么强？

帕梅拉是一种运动强度很大的运动。一般情况下，只要坚持，配合饮食，就能起到较好的减肥塑形作用。帕梅拉可以通过各种塑身减脂的瑜伽动作加快人体的血液循环，从而提高体温和基础代谢的水平，因此人体内热量和脂肪的消耗也会加快。