「不吃就胖」和「不吃就胖」的原因是什么？

首先，如果你吃得很多，你就不会长胖。这里有一个摄入和消耗的问题。如果你消耗很多，你就不会变胖。如果一个人一天运动量很大，比如运动员、重体力劳动者，他们吃的很多但同时消耗了很多热量，所以不会发胖。二、少吃多餐的饮食习惯，虽然看起来吃得很多，但实际上比多吃少餐更不容易造成营养过剩。少吃多餐对肠胃的负担较小，所以对肠胃不好的人来说是有益的饮食习惯。第三，一些身体原因也会导致吃多了却不容易发胖，比如肠胃不好，吃多了不被肠胃吸收。营养随着新陈代谢排出体外，所以不会发胖。第四，如果皮下脂肪层不够厚，不容易储存热量。这种人会比较怕冷，因为身体不能储存热量，所以吃的食物都会转化成热量消耗掉，所以不会长胖。第五，虽然不胖是令人羡慕的，但是也要小心可能引发疾病的原因，比如甲亢，饭量很大，但是人很瘦。