体育课的课程性质

体育课是以锻炼身体为主要手段，以增进健康为主要目的的必修课。它是学校课程体系的重要组成部分，是素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的主要途径。

体育课是学生以体育锻炼为主要手段，通过合理的体育教学和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康、提高体育素养的主要目标的必修课；它是学校课程体系的重要组成部分；它是学校体育的中心环节。

体育课的基本目标

1，体育参与目标:积极参加各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够制定出切实可行的个人锻炼计划，具有一定的文化鉴赏能力。

2.运动技能目标:掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动损伤的处理方法。

3、身体健康目标:能测试和评价身体健康状况，掌握有效提高身体素质和全面发展身体的知识和方法；可以合理选择人体所需的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；有一个健康的身体。

4.心理健康目标:根据自身能力设定体育学习目标；通过体育活动有意识地改善精神状态，克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；用适当的方法调节自己的情绪；体验运动的乐趣和运动成功的感觉。

5.社会适应目标:表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。