打篮球可以瘦腰吗？..

好吧！篮球跑跳结合手脚。有很多动作用到了腰部。根据我个人的经验，我会列举一些:投篮回防的时候，运球变向的时候，放拉杆的时候，有很多。我说的是你可以明显看到腰部的运动。其实整个打球过程中，腰一直都在用。如果把腰部和下半身连在一起，能算全身运动吗？！！！！所以，我的回答，打篮球可以瘦腰！！！！！！！！！