苹果粘在脸上有什么好处？

苹果皮敷脸是现在很受女性朋友欢迎的一种护肤方法，可以起到很好的保湿美白皮肤的效果，还可以消除痘痘、雀斑等症状。但是，把苹果皮敷在脸上，最好是切成块，捣碎，这样有助于皮肤吸收苹果中的物质，达到最佳效果。但是，一定要注意这个应用。如果只涂一两次就没效果了，所以

苹果皮比苹果肉更有营养。苹果皮含有丰富的生物活性物质，如黄酮类物质，有助于升高血压，抑制血压升高，预防各种慢性疾病的发生。经常吃苹果皮可以降低肺癌的发病率。苹果皮和果肉有抗氧化作用，高于其他水果。吃苹果之前，可以直接用盐水冲着吃，对身体没有影响。

吃苹果会让你的皮肤变好。因为苹果含有大量的维生素C，可以延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性。此外，苹果的果酸含量很高，还具有很强的抗氧化能力。抗氧化物质对皮肤有益。此外，苹果还含有大量的粗纤维，以及一些微量元素，如镁、锌、钙、磷等。粗纤维可以起到清肠和促进消化的作用，排便也可以让皮肤变好。