你想学习如何制作适合三伏天的冬瓜茶吗？

给大家* * *享受一款特别有名的冬瓜茶，适合三伏天喝。最近天气很热，可以多喝这种茶。为什么不一起学习这种茶的做法呢？先提前准备一块冬瓜，将冬瓜去皮，先切成细丝。冬瓜的果实被切成小块。冬瓜中含有的丙醇二酸可以合理的操纵身体的糖分，转化为人体脂肪，所以经常吃是非常好的。

冬瓜切好后放入锅中，在下面的锅中加入两勺老红糖，然后将老红糖搅拌均匀。一斤左右的冬瓜，搅拌均匀后一定要腌制一个小时。一个小时后，大家可以看到腌制好的冬瓜已经腌制了很多水。这时，将腌制好的冬瓜倒入炒锅。先放大火把冬瓜煮开。煮的时候要不断搅拌，减少水分蒸发。完全烧开后。

烹饪大约需要十分钟。十分钟后，大家就可以看一看冬瓜的水分了。大部分已经煮干了，冬瓜的营养全部浓缩在汁里。这时，将冬瓜连同汁液一起倒入盆中。冷却后，找个过滤器把冬瓜过滤掉。可以用小勺轻轻压一下，这样冬瓜的汁就不会被消耗掉，剩下的冬瓜汁就是精华。

这种冬瓜汁含有冬瓜的所有营养成分，这也是冬瓜茶的关键。一杯泡好的冬瓜茶，可以倒进一杯水里。这种超浓缩的冬瓜茶不能马上吃。我们可以把这种茶存放在冷藏室里。在饮用的情况下，我们只需要服用两勺，然后加入一杯温水。通常可以作为健康饮品，还可以加入玫瑰花。各种搭配方式都可以。