救命啊！！减肥后胸部下垂的厉害，还有脂肪纹！！！！

双手合十，手掌并拢。按压时，胸部两侧胸肌收紧，呈紧绷状态，5分钟左右放松。重复10次左右。

2、握紧手腕互相拉扯，使胸机紧张。

在对方面前握住对方的手腕，注意肘关节一定要向外，左右肘要拉在一起。确定胸肌受力后，同1项。但如果过度用力导致疲劳，就会适得其反。

3.手腕向内，肩膀打开。

拉直背部肌肉，矫正潜力。手掌握拳，手肘内侧紧贴身体。最好不要离开手腕，打开肩膀，保持紧张状态2~3秒后，放松胸肌和背肌。而且是在胸的状态下重复10次。

这是下垂乳房的方法...说实话，我也是下垂的...沮丧的...但是我总是用比较好的面膜，因为我觉得按摩不是很有用...而且太麻烦了...非常晕...所以我还是建议用好一点的面膜...那三颗纽扣效果好，买大一点的牌子...而且时间长了还能改善。...

至于肥胖线，并不是在减肥之后出现的，而是在因为肥胖而减肥之前出现的。...

基本上，很多胖乎乎的人都有...我也有。我现在瘦了，这是成功的...我用食用橄榄和玫瑰露来减肥。...

洗完澡后，用热毛巾敷5分钟，然后涂玫瑰露或用橄榄油按摩5分钟。

我保证一个月内绝对有效！！！

PS:我喜欢早晚洗澡，所以早上用纯露，晚上用橄榄油。效果极佳！

但是一定要坚持住！加油！

绝对手工，不抄袭。