红茶和黑咖啡可以一起喝吗？一起喝咖啡和红茶的后果

红茶温香，含有维生素A、胡萝卜素、咖啡因、赖氨酸、钙、磷、镁等多种矿物质，具有提神醒脑、消除疲劳、增进食欲、营养食物的作用。黑咖啡的主要原料是咖啡豆，主要成分是咖啡因。平时适量食用可以提神醒脑，促进新陈代谢，刺激食欲，帮助消化，还可以减肥。用红茶喝是无害的，但也不能喝太多，以免对身体有害。

2咖啡和红茶一起喝的后果1。少量提神的咖啡和红茶一起少量饮用，比如三克红茶配五克咖啡，可以提高身体的抗疲劳效果，两者都有非常好的提神效果。对于熬夜加班的人来说，可以快速提高工作效率，但是一般不建议这样喝。

2、喝太多咖啡和红茶，因其提神作用，容易失眠，作用时间因人而异，约2-8小时；此外，如果长期服用含有大量咖啡因的咖啡和红茶，还容易出现咖啡因摄入过量的危害，如头晕、腹泻、口渴加重、失眠、头痛、发热、易怒等，严重时可出现呼吸困难、呕吐、幻觉、意识模糊、胸痛、心跳不规则或过快、肌肉不可控制地抽搐、抽筋等不适症状。

3红茶配咖啡好喝吗？纯红茶和咖啡都不是特别好喝。

因为红茶味道微苦微甜，咖啡是苦的，两者结合更苦，一般人是喝不了的。如果人们经常喝不加糖的苦咖啡，他们可能会继续喝下去。建议将咖啡、红茶、牛奶、糖混合成一杯饮料，既有浓郁的牛奶味，又有红茶的甜味，还有咖啡的涩味和苦味。是具有香港特色的奶茶饮品，咖啡和红茶的比例大体相同。

红茶和黑咖啡差别不大。

因为红茶和黑咖啡都不能直接燃烧脂肪来减肥，都需要控制饮食来达到减肥的效果。但在减肥期间食用它们，由于咖啡因的作用，可以提高运动效率，加速新陈代谢，促进脂肪燃烧。另外，红茶、黑咖啡热量低，增加饱腹感，可以在一定程度上减少其他食物的摄入，所以有辅助减肥的作用，但要结合运动，同时控制饮食。