为什么不能减肥？

减肥不仅与饮食和运动有关，还与每个人的身体机能和体质有关。不然会有人吃了不胖。但是，在减肥的过程中，睡眠也很重要。有些人喜欢熬夜减肥。虽然可以减肥，但是对身体不好，容易反弹。减肥过程中，多运动，多喝水。据说每天喝1.5L可以更多。多吃水果蔬菜，也要吃少量的肉，尤其是女生，脂肪很重要，还有啊，每天要保证一定的碳水化合物摄入~ ~ ~祝你减肥成功，快乐减肥~呵呵，我现在也在减肥，不然夏天都过不去了~