产后瘦肚子可以怎样，产后子宫脱垂如何治疗？
产后怎么才能瘦肚子？
产后瘦肚子的方法有:1。锻炼身体。通过简单的锻炼就可以尽快度过这个阶段。同时，需要开始更剧烈的运动，恢复肌肉原有的形状和力量。仰卧，屈膝，双脚贴在地面或床上，用力拉伸腹肌，头肩抬离地面，一只手水平向双脚方向伸出。第二，饮食。产后半年是减肥的黄金期，产后1周是关键。均衡的饮食，适当的运动，可以提高代谢率，这样水肿就不会消失，以后肥胖还会继续。产后减肥瘦肚子，最好的食物是海带，海带是天然的清洁食物，可以把体内多余的毒素和油脂带出去，促进肠胃消化，改善产后便秘。其次，大豆除了含有丰富的蛋白质外，还含有多种人体所需的微量元素，能促进人体血液循环，加速新陈代谢。第三，穿高跟鞋和合脚的裤子。出门最好穿高跟鞋稍微高一点的鞋子，可以起到提臀收腹的效果，自然反应会是腰腹胸部挺直。
产后想要尽快去瘦肚子，首先要每天在一定的时间做产后健身操，也可以用收腹带按摩腹部，坚持每晚做仰卧起坐，平时做适当的体育锻炼，对瘦肚子很有效。其次，饮食要有规律，少食多餐，吃八分饱，多吃清淡易消化的食物，五谷杂粮，吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝汤，避免油炸、烧烤、碳酸类食物。
产后子宫脱垂怎么治疗？
产后子宫脱垂，可以做个盆底功能监测，评估盆底恢复情况和子宫脱垂程度，尽量选择保守治疗，可以做盆底肌肉恢复治疗，也可以吃补中益气丸，同时做提肛提腹运动。三个月之内，这种情况可以恢复。前提是要确定没有子宫韧带损伤导致的病理性脱垂。如果是生理性脱垂，往往可以用这种保守的方式治疗。
可通过非手术或手术方法治疗。非手术治疗一般可通过子宫垫或盆底肌肉锻炼肛门收缩，更年期可加入雌激素改善子宫脱垂。手术治疗以曼氏手术为主:适用于宫颈较长、盆底重建、阴道闭合的年轻患者，适用于身体虚弱、不能接受大手术的老年人。如果已经达到子宫脱垂二度或三度，且年龄较大，可以在不考虑生殖功能的情况下，采用阴式子宫切除术修复阴道前后壁。