女人的美丽隐藏着她的自律。
每隔一段时间，上面就会搜到杨幂的身影。
因为春节期间的疫情，全国人民都呆在家里，每天吃饭睡觉，这使得大多数人体重增加了很多。
？
期间，杨幂突然在网上抛出了这样一张图片，瞬间让网友们羡慕嫉妒，但更多的是一声叹息。女明星的自律意识真的很高。
众所周知，杨幂已经是妈妈了，身高1米68。谁能想到她只有90斤重？
她在采访中说，“胖就是对自己不负责。”。
毫无疑问，她少女时代的秘诀就是自律，时刻严格要求自己，坚强的意志力，坚定不移的决心。
《霸王别姬》里的一句话特别好。要想在别人面前显得与众不同，事后一定要吃亏。
娱乐圈瞬息万变，但杨幂依然能活跃在顶级流量，在鲜肉明星中毫不逊色。
正如书中所说:“自律是解决生活问题的首要工具，是消除生活痛苦的重要手段。”
1
自律的人有变美的权利。
自古以来，变美一直是女性不变的话题。
当然，漂亮的皮肤必然要付出一些身体上的代价，并不是每个人都能配得上优雅的气质和精致的脸蛋。
但如果你想拥有这些，并不难。只要你有足够的自律，决心改变自己，自然会成功。
《我的女儿》中的客串水晶，曾因其粗犷的身材在网剧《go公主go》中一炮而红。
她的减肥过程可以说是减肥界的教科书。其实水晶的美并不出众。在女明星中，她是一个长相甜美的普通女演员。
然而，她的身材并不是美的福分。在各大节目中，只要稍微紧一点，她总会比别人好看。
这些都和她自律有关。
她的饮食一直是无油无盐，想吃什么就闻什么，还有近乎变态的健身课，造就了如此完美的身材。
有时候身材决定一个人的气质远远超过外貌。
？
只有自律才能赋予选择美的权利。
？
不要因为懒就放弃变美的机会。
2
你有多自律，你就有多优秀。
自律比放纵更接近自由。
一个人是否自律，会体现在他的生活方式上，尤其是女生。自律会体现在她的皮肤、身材、生活态度上。
在学校的时候，每个女孩的脸上都充满了胶原蛋白，但若干年后，有些人总是很快衰老，而另一些人看起来像青少年。
自律可以抵御时间的侵蚀，带给你精神上的自由。
？
娱乐圈有很多漂亮的女孩，但张钧甯很少通过锻炼和健身来实现她的生活自由。
37岁，20岁的容颜，18岁的身材，这句话是对她的最好描述。
张钧甯的一天从4: 30开始，她跑步、锻炼、做饭和旅行。可以说，她的生活确实令人羡慕，但却让普通人望而却步。
她的外表是自律的代名词。张钧甯的美有很强的力量感，瘦而不柴的身材，婀娜多姿的双腿。不知道有多少女生在为之奋斗。
她的优秀，她的聪明，都来自于她的自律。
她曾经说过，“当你开始运动的时候，你的身体会停留在那个时候。”
不得不说，自律很难，但是自律可以让你的身体更健康，精神状态更饱满。自律是让自己变得更好的机会。
三
自律是一种习惯。
变得清醒自律真的是一个很痛苦的过程。
互联网上总会有各种关于压力的讨论，其中一条评论是这样的:
“你的压力来自于无法自律，只是假装努力，现状跟不上你内心的欲望，所以你焦虑，恐慌。”
看到这句话，我真的觉得压力来自于自己缺乏自律。很多人对这句话深有同感，甚至有人把它设置成手机壁纸来督促自己变得自律。
你不是压力大，不是迷茫，而是缺乏自律的习惯。
？
当自律真正成为你的习惯，成为你生活中不可或缺的一部分，你会发现那个不一样的自己。
？
我们常常会在半夜后悔自己的无所作为，然后给自己制定各种计划，比如早读，跑步，做营养早餐，然后定好闹钟，心满意足的入睡。
但是第二天，闹钟让你心烦意乱，关掉它，继续甜睡。
中午醒来的时候发现自己的计划又完成不了，然后就做了一些消磨时间的事情，周而复始。
生活开始变得单调和麻木，安逸和懒惰逐渐侵蚀你的心智，最终，你将一事无成。
自律的培养不能只停留在想法上，行动才是最重要的。
“比你漂亮比你苗条的人还在努力变得更漂亮。你有什么理由放纵自己？”
以前我觉得长相是天生的，美丑是命中注定的。如何通过后天努力改变？
娱乐圈很多女明星的例子都回答了我的问题。
只要你自律，你的外表就会改变。
？
坚持早睡早起，加强自我意识，抵制懒惰的诱惑，走出舒适区，养成自律的好习惯。
一些看似无用的坚持，总会在一个节点引起量变的质变。
当自律真正成为你的习惯，成为你生活中不可或缺的一部分，你会发现那个不一样的自己。
时间不等人，它会让你突然衰老，只有自律才能帮你抵御它的吞噬。
当自律成为一种习惯，好运就会随之而来。
只要你想变美，想改变自己，不妨先学会自律。
愿我们都能自律，成为自己喜欢的样子。