柠檬和果皮有什么好处？

它与红酒中的葡萄单宁属于同一类物质。

它可以清除血管中的血脂和甘油三酯。

柠檬水可以清除体内的毒素和废物，净化身体，同时增强身体的抵抗力。柠檬水可以解渴，冲淡吃东西的欲望，所以可以有效抑制饮食不当。再加上每天总共***15分钟的运动，会有非常显著的减肥效果。

在五颜六色的水果中，柠檬可以说是神奇的药果，对人体健康大有裨益。

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