1岁半宝宝身高体重不达标,怎么办?
如果孩子想要有一个良好的营养状况,父母应该做到以下三点:
一、养成良好的饮食习惯:不让孩子吃零食、饮料,不吃泡饭、煮米饭(吃干硬粗的食物锻炼孩子的咀嚼能力),吃饭时不玩耍、不看电视、不训斥孩子,三餐定时,每餐时间不超过30分钟;一旦吃完饭,就没有食物,直到下一顿饭;尽量不要吃鸡汤、排骨汤、骨头汤等太油腻的东西;
二、营养结构要合理:每天多吃米饭、馒头、绿叶蔬菜,少吃鱼、一个鸡蛋、两杯牛奶;
三要保证一定的量;如果以上三点做好了,孩子还是不能正常生长,就要去医院检查是否有其他疾病。