如何减肥又不瘦？哈哈的笑

1.每天喝8杯水可以直接起到丰胸的作用，同时还可以清洁肠胃，有助于减肥。2.不要因为减肥而拒绝脂肪的摄入。为了乳房发育，你应该吃一些富含脂肪的食物，比如肉和豆类。3.多吃富含维生素E、有利于激素分泌的食物，如菜花、葵花油、白菜、菜籽油等。维生素B群也有利于激素合成，存在于牛奶、猪肝、牛肉、粗粮、蘑菇等食物中。