常说的湿气有哪些表现？

湿，俗称水湿，是风、寒、暑、湿、燥、火六淫之一。六淫在医学上最怕湿，遇冷就成寒湿，遇热就成湿热，遇风就成风湿，到皮下就成肥胖。

了解了湿度之后，接下来就是熟悉他的一些症状了。

医学界指出，现代人的疾病复杂难治，根本原因是体内湿气重，外邪总是和体内湿气交织在一起。

1，体内湿气过多会使人感到困倦、四肢沉重、食欲不振、手脚冰凉、皮疹、面部黏腻甚至出现肠胃炎的症状。

2、湿入皮肤，会形成虚胖，而虚胖往往会误导很多人进入减肥的误区。通过减肥去除湿气造成的浮肿，不仅没有瘦下来，反而体质差，而且误用减肥药容易造成内分泌失调，脸上长斑等美容问题。

3、湿入关节，会引起关节疼痛。

4、湿入脾，即影响脾运化功能的正常发挥，脾运化功能降低，会导致饮食不能有效运化吸收，营养不良，体内代谢污泥，会对健康产生严重影响。