爱吃零食,怕胖。建议你试试这四种“低热量零食”,好吃又便宜。

好吃的零食总能在不经意间给味蕾带来愉悦。不开心的时候可以用好吃的零食安慰自己,嘴巴得到满足,坏心情不知不觉就消失了。不得不说食物真的治好了!

开心的时候,好吃的零食就是给自己最实在的奖励,锦上添花!难怪很多人说有零食的时候幸福感可以提升好几倍!

很多朋友爱吃零食,又怕胖,很委屈。我建议试试以下四种“低热量零食”,好吃又便宜,热量轻,对体重管理有好处。

一、魔芋蛋糕

魔芋是一种很神奇的食物,富含膳食纤维等等。堪称大自然的馈赠。魔芋粉,魔芋面条,魔芋豆腐都很好吃。有句话叫“想瘦就吃魔芋”。

这款魔芋饼的主料是魔芋粉,0配面粉,但用的是含80%以上蛋白质的蛋白粉,0配蔗糖。口感细腻顺滑,吃两小块魔芋蛋糕就会有饱腹感,美味又营养,热量低。

熬夜加班的时候,不想叫外卖。我就是撕开独立包装的魔芋蛋糕。每一口都是一种享受,吃饭也不怕胖。

二、玉米糊粗粮饼干

现在人民生活水平提高了,精米白面经常吃。平时饮食均衡吃点粗粮是个不错的选择,就像这款玉米糊粗粮饼干。

由优质玉米研磨而成的玉米粉是采用新技术经轻度烘焙而成的。添加0%蔗糖,富含膳食纤维和维生素。直接吃很脆。还可以用开水/牛奶冲泡几块玉米糊饼干,一眨眼就变成了精致的玉米糊,对于牙齿不好的老人来说,营养又健康。

粗粮玉米糊饼干作为日常代餐零食,非常适合经常囤积在家里。它们热量低,热量轻,对糖友也很友好。如果他们不缺钱,就会被各个年龄段的人吃掉。

三、四川特产豆腐干

有人说:你看南方的小姑娘。很明显,她好像没少吃,但依然娇小可爱。可能大家经常吃的小吃都是好吃不怕胖的,就像这种川味好食豆腐干~

选用优质大豆,辅以长江上游优质水源,采用传统工艺制作而成,口感Q弹,绵软有嚼劲,非常好吃!

晚上下班后,我会躺在沙发上放松。我会把小包装的豆腐干撕开,轻轻一挤,放进嘴里。很好吃很满足,手也不沾油,吃起来很轻松很优雅~

而且富含优质蛋白质,0胆固醇,低热量轻热量,好吃不怕胖,越吃越开心~

第四,鸡肚荞麦方便面

有减肥专家之称的闺蜜推荐的这款荞麦方便面,是用荞麦粉和全麦面粉做的,没有经过油炸,比普通方便面更有营养。

无论是早上起得晚,还是晚上下班回家太累,随时拿出一包鸡肉荞麦方便面,放在开水里煮3分钟左右,就熟透了。口感Q弹,有嚼劲,好吃又饱满,加入魔芋粉对清洁肠道也有好处。

铁居先生研发的荞麦方便面,一个有肚皮的鸡,热量低,热量轻。吃了一小袋后,他们觉得很饱,很有营养,很健康。他们吃饭不怕胖,价格也特别亲民。遇到盒子,对体重管理有好处。