如何用粗盐减腿，一周一次能奏效吗？一般在哪里可以买到原盐？食用盐可以吗？

这种减肥法的原理是，粗盐可以排出体内多余的水分，促进皮肤新陈代谢，排除体内废物。此外，粗盐可以软化污垢，补充体内盐分和矿物质，因此粗盐不仅可以帮助减肥，还可以使皮肤细腻、嫩滑、紧实、美观，因此更受欢迎。山口百惠曾经使用粗盐减肥法，瘦了五公斤。而且原盐的相关产品也越来越多。

在家附近的超市或杂货店买粗盐。每天洗澡前，取一杯粗盐和一点热水混合成糊状(涂抹在身上不会脱落的程度)。将它涂抹在你想要减肥的身体部位，如腹部、手臂和大腿。静置十分钟左右，用热水将原盐冲洗干净(也可以先做一些按摩，再用清水冲洗干净)，然后就可以开始洗澡了。如果你的皮肤比较敏感，不能用普通的粗盐，可以买更精细的“浴盐”来使用。)

洗澡后也可以用。先在手掌上撒一勺粗盐，直接按摩全身或者身体上你想减肥的部位，比如腹部、手臂、大腿，但是记得要轻。擦多了皮肤会变得粗糙。

虽然粗盐减肥法经济又安全，但是从效果上来说可能不是一天两天就能看到效果的，所以一定要持之以恒！