肥胖的类型有哪些？对症下药减肥。
1.肥胖型
1，疲劳肥胖
这类肥胖者由于缺乏“元气”(简而言之，生命能量)，有消化功能差、新陈代谢异常、食欲不振、饮食不正常而吃零食的倾向。
症状:极度疲劳；爱出汗，哮喘；怕冷，爱感冒；尿频少；水泡等。
中药配方:香砂刘孜汤。具有恢复“元气”，改善消化器官功能，使人体新陈代谢正常的作用。可以燃烧排出体内堆积的不必要物质，达到减肥的效果。
2.贫血性肥胖
学名是“血虚肥胖”。由于体内血液不足，机体基础功能下降，代谢功能异常，最终导致肥胖。
症状:食欲正常，但腹部饱满突出，手脚细但身体胖，也就是说“偷脂肪”。
中药方剂:合适的方剂是四物汤、肖剑汤，有补血的作用。
3、水肿肥胖瘦身男女
又称“痰湿内胖”，臀部和大腿水肿，即所谓“下半身肥胖”的人。这是因为身体的排水功能差，多余的水分在体内堆积，导致肥胖。
症状:食欲一般，但手脚无力；不喜欢运动；吃完饭觉得浑身无力，想躺下；粘嘴；小便不通；容易惯坏胃；早上起来眼睛都肿了等等。
中药配方:这类肥胖者可以服用防风童生散和凌薇汤。它有利尿和减肥的作用。
4.压力性肥胖
压力导致的肥胖也叫“肝胃郁热型肥胖”。压力过大时肝脏的功能(中医的“肝”除了西医的肝功能外，还有中枢神经系统、自主神经系统和运动神经系统的功能)下降。甚至会影响肠胃，使肠胃发热，食欲异常。
症状:这类人在烦躁时会出现食欲旺盛、头痛、眼睛充血等症状。有些女生，压力大，心烦的时候，会吃甜食，可以说是这类人的典型。
中药配方:这类肥胖者可以服用大柴胡汤。这类药物具有抑制应激过度反应、消除烦躁、抑制消化器官异常兴奋的作用。
5、暴饮暴食和肥胖
顾名思义，这种人就是那种胃口很大的“大胃王”。这类人如果能强制节食，可以暂时减肥，但一旦食欲失控，很可能会反弹，比以前更胖。
症状:“暴饮暴食”的通病是有火。
这种肥胖的人可以服用防风童生散。这种药可以消除胃火，抑制多动症，改善代谢功能，可以将体内积累的多余能量转化为体热排出体外。
2.美容减肥粥
1，大豆瘦身粥:降低血脂和胆固醇
做法:取黄豆约100克，先用水浸泡半天，再将黄豆放入锅中煮粥，粥煮开后加入芝麻粉约20克，加盐调味。
原理:芝麻又叫亚麻，神农本草说:“补五脏，补气，生肌，补髓健脑，久养体魄。”此外，大豆中的脂肪具有降低胆固醇和血脂的作用，因此这种粥具有减肥、营养和保健的作用。
2、豆浆燕麦片:抑制脂肪生成
做法:先将燕麦放入锅中加水煮沸，然后将豆浆倒入玉米粉中搅拌成糊状，再将玉米糊慢慢倒入燕麦中搅拌均匀，继续煮十分钟左右加入少许蜂蜜。
原理:燕麦含有大量的粗纤维，对排出肠胃毒素很有帮助。豆浆热量极低，能抑制脂肪生成。这种低热量的营养粥对减肥非常有效。
3、银耳菊花粥:芳香降脂
做法:取银耳10g，菊花10g，糯米60g，将材料放入锅中，减火煮粥。粥煮好后，加入这个量的蜂蜜食用。
原理:菊花闻起来清静有异味，清凉舒适。银耳滋阴强身。把它们和糯米一起煮成粥，可以让你看起来很美，还能减肥一段时间。
4糯米绿豆粥:排毒瘦身
做法:将绿豆、糯米用清水浸泡，然后放入搅拌机中捣碎。然后倒入锅中，加入适量的水煮成糊状，倒入牛奶开始搅拌，同时加入少许盐，煮好后在上面撒上一层香菜。
原理:绿豆有很好的排毒效果，煮粥可以有效排毒瘦身。这种美味的营养粥中加入了糯米和牛奶，不仅增强了它的饱腹感，还大大提升了它的营养水平。