火龙果和什么果汁好?
火龙果可以和菠萝、香蕉、西瓜等水果一起榨汁,营养价值很高。火龙果富含花青素,有益健康,但尽量不要多喝果汁,以免增加肠胃负担,引起腹胀腹泻。而且榨出来的果汁含糖量高,吸收快,增加了肥胖和糖尿病的风险。不建议经常饮酒。
1.菠萝汁:火龙果和菠萝是常见的水果,富含维生素C,味道甘甜。榨汁可以帮助止咳,缓解喉咙的瘙痒和疼痛。
2.香蕉榨汁:香蕉和火龙果富含膳食纤维。喝果汁可以加速肠胃蠕动,有助于缓解便秘症状,加快肠道内粪便的排泄,也有助于减肥;
3.西瓜汁:西瓜是夏季水果,尤其是天气热的时候。适当吃西瓜可以消暑。西瓜火龙果汁还能清热解暑,有益健康。