我是一个不爱运动的懒人。下半身这么胖怎么减肥？

苹果瘦身法~！一日三餐不吃主食。一餐只吃一个苹果，三天就能瘦三斤，因为日常吃的东西在胃里积累了太多的油水~吃苹果可以冲走胃里的油水，这样减肥是要付出代价的！那是饿死，但你现在想想，不想吃药快速减肥就必须付出代价。这个方法很有效。还是不要尝试了~！