如何喝普洱茶减肥，普洱茶的功效和禁忌。

很多朋友会问:喝普洱茶会减肥吗？如何喝普洱茶达到减肥的效果？刚喝过普洱茶的人，建议饭后半小时再喝，减脂解乏。饭前喝酒可以让胃有饱腹感，从而减少食物的摄入。但是饭前喝了之后会觉得太饿，控制不住食欲，让体重增加。所以建议饭后半小时喝。一般情况下，喝普洱茶不仅能减肥，还能把体质调整到最佳状态。普洱茶可以降血脂，确实有助于提高减肥效果和反弹程度。普洱茶含有丰富的咖啡因、茶多酚、维生素、矿物质和氨基酸，其中维生素能维持神经系统、心脏和消化系统的正常功能，促进葡萄糖代谢。有利于防治疖子等皮肤病；防治角膜炎、结膜炎、脂溢性皮炎、口角炎等。增加人体抵抗力，促进伤口愈合；降血脂，预防动脉硬化；抑制致癌物和癌细胞的增殖，具有明显的抗癌作用；茶多酚可以降低血脂；抑制动脉硬化；增强毛细血管功能；降低血糖；抗氧化和抗衰老；抗辐射；杀菌消炎；抗癌，抗突变等等。普洱茶并不适合所有人减肥。体热不适合喝普洱熟茶。经过发酵，普洱熟茶变得温润温和，身体湿热的时候不能喝太多，否则容易上火。另外，女性在经期、孕期、哺乳期不能喝茶。吃药的时候，不能和普洱茶汤一起吃。/article2.php？id=203

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