韩国人一般是怎么锻炼的？

去健身房做器械练习，或者早上起来跑步，主要是为了塑造性感完美的男模身材。想要拥有这样完美的身材，可以把器械练习和跑步结合起来，一是增加肌肉重量，二是塑身，消耗多余的体脂。