产后妈咪身材走样怎么减肥？

产后妈咪身材走样怎么减肥？相信很多孕妈妈最担心的就是身材走样，胯骨变宽。所以想尽一切办法减肥，吃减肥产品怕对奶水有影响，对宝宝健康不利。所以来看看我给你准备的产后妈咪身材走样的减肥方法吧。

1产后塑腹带，也就是产后如何减肥，给你一个好身材坚持！

产后塑腹带，专为产后妈咪身材走样而设计！腰被脂肪替代了不无聊吗？别担心，试试塑料腹带，你的身材会回来的。

产后收腹带缩小肚子，塑腰瘦身，重拾束身衣，瘦腰，腰带，束腹，宫束腰。

解决产后身材扭曲的问题，如肚子突出、腹部松弛、腰胖、腰酸等。会帮你解决的。全方位透气孔设计，透气杆，可调排扣，让你选择自己的舒适。

塑身裤，效果还不错！

塑身裤的魅力在于，它不仅能让你的腰部慢慢恢复，还能在臀部上做些努力。有什么效果？试试就知道了！

瘦身束腰塑身裤

质地轻薄柔软，给你零压力塑身。3D立体裁剪，贴合腰部曲线的设计，让身材更加自然苗条。健康面料，充满舒适感。让你快乐塑身。

高腰收腹裤产后瘦身提臀收腹塑身裤

选择记忆合金塑形软骨，即使多次弯腰也不会变形！加入高腰设计，加强减腹效果。它的上身效果也不错！采用透气网布，吸湿排汗效果很好。当然，它的提臀效果也会让你满意。独特的W型手杯设计，为你塑造性感翘臀。

春夏三排扣收腹塑身裤，提腰提臀，产后高腰瘦身美体内衣。

360度塑形，妈咪，你值得拥有！小蛮腰，同时让你拥有臀部，高腰设计，加强塑身效果。精致提花设计，性感辣妈就是你。三排九扣九档让你自由调节舒适尺寸。

塑身衣，打造产后S身材！

塑身衣的好处是塑身的地方更全面，不仅在臀部和腰部，大腿和胸部也有！

塑身衣，腹腰臀一体式，超薄夏季平角瘦身衣，产后美体内衣。

连体裤让你更加美丽性感。设计根据脂肪可以流动的原理，科学引导脂肪的方向，塑造S型身材，面料舒适透气亲肤，让妈咪在塑形时不会感到不适。

后退式连体塑身无缝内衣产后收腹收腰瘦身夏季超薄网状束腹

柔软高弹性，给您舒适的塑身体验。立体剪裁，完美个人质感，打造完美曲线。胸部无缝聚拢设计，胸部不下垂，女人味非常浓郁。选择吸汗透气的面料，温柔呵护妈咪的肌肤。

产后胸衣连体裤紧腹收腰显瘦提臀女士紧身美体内衣。

塑身效果非常全面，挺胸直背，提臀收腹见证你的完美身材。人性化前肚脐设计，自由调节，舒适性强。多种颜色，选一款性感漂亮的，散发你的辣妈魅力！

对于产后恢复身材这件事，花生麻觉得很迫切！重点是先恢复身体。这些塑身产品只是辅助手段。多注意饮食和运动。S图怎么敢不来找你！

产后妈咪身材走样怎么减肥？第一款:银耳蛋花汤

配料:银耳、鸡蛋、冰糖。

练习:

1.将银耳浸泡30分钟，直至变软呈片状；

2、鸡蛋打散，备用；

3.银耳加适量水，放入锅中。水烧开后，调成小火煮一到两分钟，直到银耳熟透；

4、加入冰糖，加少许水煮沸至水再次沸腾，倒入打好的鸡蛋，搅拌均匀出锅。

第二段:红烧萝卜海带

功效:海带具有化痰软坚、清热利湿、止咳平喘、降脂降压、散结抗癌等功效。萝卜有消食化积、化痰清热、降气解中气、解毒的功效。

配料:海带、萝卜、丁香、八角、桂皮、花椒、核桃仁、植物油、酱油。

做法:将海带用水浸泡1天1夜(中间换水两次)，然后洗净切丝，萝卜切粗丝。将植物油煮熟，用海带丝翻炒几下，加入丁香、八角、桂皮、花椒、核桃仁、酱油和水烧开，改中火至海带将烂，再加入萝卜丝炖熟即可食用。

第三段:海带汤:祛脂减肥

用紫菜、海带辅以冬瓜皮、西瓜皮制成，适合肥胖女性经常饮用，能达到瘦身塑形的效果。因为紫菜和海带富含膳食纤维，热量低，再加上有节水作用的冬瓜和西瓜的皮，减肥效果会更明显。

食疗减肥功效:银耳:富含蛋白质和矿物质，美容首选，提高肝脏排毒功能，补血补气，调理女性生理期，丰富膳食纤维帮助肠胃蠕动，减脂；鸡蛋:富含蛋白质和人体所需的氨基酸，清热解毒，延缓衰老。