瘦到44公斤，还有马甲线。杨幂有多努力经营自己的身体？

别的不说，杨幂的身材管理真的不得不让人有福气。晒干的食物很素食，她每天也抽时间锻炼自己。这个真的应该让天仙姐姐学学...杨幂真的为观众保持了非常好的身材。女明星对自己的要求比普通女性高很多倍。它们能在瘦的同时让人保持肉肉的感觉，这不仅仅是建立在少吃多运动的基础上，最重要的是日复一日的坚持！克制自己。想起来很难。世界上有那么多好吃的，忍者都吃不到。这种毅力真的很有说服力。

杨幂吃的东西都是低脂高热量的，但是能满足她的营养需求，比如蔬菜沙拉，鸡胸肉，无糖酸奶，她每天都会吃。我们普通人认为我们可以吃这种东西，但你知道，人们可能有一天吃了这顿饭，然后剩下的时间要么工作和拍摄，要么在健身房里闲逛。我们能做到吗？不...可怕的是杨幂每天还这样吃。真的就像吃草一样。

除了控制饮食，杨幂还会固定健身时间，每周至少四次，这样既能减肥，还能有肌肉。减肥不难，只要减少自己的脂肪就行，但是增肌就很难了。尤其是马甲线，不能单纯靠锻炼，还要专门针对腹部进行锻炼。总之很折磨人。

想想杨幂平时要拍电影，要拍广告，要发公告，要飞来飞去，挺累的，但她还能在这种状态下坚持不懈地经营自己的身材，真的让人佩服。这大概就是我们普通人和女明星的差距吧...我知道我想减肥，但是我就是不能采取实际行动。