经期如何排毒减肥

多吃红豆、木瓜、无花果、豆制品、乳制品。当然红枣是必不可少的，这让我们女人很饿，尤其是这几天！近期后的第一周，尽量少吃主食，过一段时间，你会有意想不到的收获！我试过了！非常安全！加油！