用姜油涂腿，用刮痧板刮能减肥吗？

公式1:

配方:橄榄油10ml+柠檬精油3滴+柚子精油2滴+天竺葵精油2滴。

功能:改善循环系统，促进体内废物的倾倒。

公式2:

配方:橄榄油15ml+月桂油3滴+姜油1滴+天竺葵油2滴+柚子2滴。

功能:燃脂消脂。

公式3:

配方:橄榄油15ml+月桂油3滴+茴香油2滴+杜松3滴。

功能:燃脂消脂。

公式4

配方:橄榄油15ml+迷迭香油3滴+罗勒油2滴+月桂油3滴。

作用:可以收紧肌肉，增强后期的塑形效果。

五级方程式

配方:橄榄油15ml+薰衣草精油2滴+甜橙精油3滴+杜松精油3滴。

作用:可以收紧肌肉，增强后期的塑形效果。

刮痧减肥要注意的小细节:

(1)如果有紫点，那就是刮了，说明身体有小点和缺点，过几天就下去了(有些人因为个人体质差异，刮不下去)。

(2)刮完后，尽量用餐巾纸将未收的油擦干净。

(3)刮痧后喝一杯热水，可以适当补充消耗的水分，防止头晕疲劳，促进新陈代谢，加速代谢物翻滚。

(4)刮痧时不要着凉，刮痧后不要碰冷水，不要洗澡，刮痧后最好上床睡觉。

(5)一天一次就够了。

(6)不允许刮擦。刮完才能刮。

上面的介绍大家都看到了，刮痧减肥的应对方法也已经有所相识。以上介绍的瘦身刮痧油五个配方，可以让你减肥越来越好，效果更好，皮肤更好！