用手拍肚子上的肥肉能减肥吗？

用手捶肚子是减不了肚子的。减肥主要是控制饮食，增加运动。坚持下去，有目标，但不要短时间内瘦太多。建议:平时可以短跑、跳绳减肥，低脂低热量饮食。不建议使用减肥药，否则可能会引起内分泌紊乱。