生姜怎么用可以减肥？它不会反弹。

醋泡姜醋泡姜是一种养生方法。醋姜有养胃、减肥、防脱发、防慢性病、提高人体阳气的作用。用醋泡生姜还能促进血液循环，治疗感冒，增加抵抗力。还具有辅助治疗关节炎的作用。

工作方法

1.先把姜切片。最好用鲜姜，有非常好的药用效果，还能增强血液循环，促进消化。姜片不用切得太厚，但一定要切得均匀。

2.醋应该是原味香醋。如果用的是醋精和勾兑醋，就起不到中药的作用。在豫西，柿子醋被用来浸泡姜叶已有数千年的历史。虽然当地人的生活条件很差，但他们的平均寿命很长。

3.把切好的姜放进瓶子里，然后把醋倒进瓶子里。注意这个瓶子一定要清洗干净，瓶内一定不能有油，以免生姜变质；醋一定不能过姜片，这样姜片就不能露出来了。然后，把这瓶用醋泡过的姜片放入冰箱冷藏。一周后，每天可以吃2~4片鲜姜，有非常好的降血脂和辅助治疗关节炎的作用。长期服用，老了就不会受伤，还能长寿。

生姜红茶从中医的角度来说，红茶和生姜都有温补的作用。喝生姜红茶有利于增强人体的代谢功能，增加脂肪的燃烧速度。促进过去因为暴饮暴食而堆积的废物的排泄，平时早餐喝生姜和红茶，是有效的减肥方法。这种方法适合经常手脚冰凉，减肥期间想吃甜食的女生。

工作方法

生姜红茶的做法比较简单，适量的红茶、姜片、黑红糖一起煮即可。每天喝2-6杯生姜红茶为宜。如果想促进减肥，早上喝一杯可以快速打开减肥“按钮”，提高体温，改善新陈代谢。洗澡前喝一杯，可以促进排汗利尿。容易手脚冰凉的寒性体质的人，每天持续适当的喝一些生姜红茶，很快就能改善脂肪体质，让你温暖起来！

生姜粘肚脐。大多数人都知道生姜可以随胃止呕，却不知道生姜在祛湿方面也有着非常重要的作用。

通过肚脐刺激肠道排毒是最快的捷径。用生姜贴肚脐不仅不用吃药，而且排毒效果彻底，有很好的活血祛湿作用。

工作方法

取一大片生姜先切成粉末就可以了。用白酒轻轻擦肚脐。用生姜颗粒填肚脐。用棉签蘸一点白醋，涂在生姜上。白醋可以软化大便，起到清肠减肥的作用。

最后用创可贴封住。每天晚上9点到11点之间贴，就可以睡觉了。每天坚持使用，一周就能看到明显的效果。