制作奶昔的步骤

在各种甜点中，奶昔是一种非常受欢迎的食物，也是许多饮品店和餐厅的热饮之一。奶昔有草莓奶昔、香蕉奶昔、哈密瓜奶昔等。这里是奶昔的完整列表~

哈密瓜奶昔

材料:香草冰淇淋600毫升、牛奶100毫升、钻石黄油100毫升、糖2茶匙、开心果少许、哈密瓜1个。

练习:

1，把哈密瓜放入冰箱，切成4小块做装饰，剩下的去皮去籽切成3厘米的块。

2.将1、香草冰淇淋和牛奶放入搅拌机中捣碎，然后放入冰箱，待凉后倒入玻璃杯中。

3.在魏一植物脂肪奶油中加入糖，慢慢打至起泡，倒在2的表面，撒一些开心果，放一块哈密瓜。

香蕉奶昔

材料:香蕉2根，65438+鲜奶0袋(245ml)。

练习:

1，香蕉去皮，切成小块，放入榨汁机，或者放入手持摇杯，摇一摇也不错。

2.先把那袋鲜奶放在冰箱里冷藏，然后拿出来倒入榨汁机或者摇一摇杯子。

3.启动榨汁机，点压榨汁。不要连续挤压果汁太久。

4.注意杯子里没有块状的香蕉。当液体变得粘稠时，你可以把它倒出来，放在杯子里。

点评:香蕉含钾丰富，瘦腿效果好。另外，吃香蕉会有很好的饱腹感，能提供足够的能量，不会饿死。