瘦真的有效吗？能瘦吗？大多数人说它会反弹，

其实我也不是胖子。相反，我以前是个十足的瘦子，朋友都劝我多吃点。也许是因为太自信了，以为自己不会重，所以在别的女生吃得很少健身的时候，我就不停地吃各种零食，吃肉，吃我爱吃的一切。那时候食量真的很惊人。我需要一整天吃六顿饭。还有，我在学校每天都很无聊。除了吃还能做什么？

发现的时候体重已经涨到130斤了，不得不重视。我学会的第一件事就是午饭后不吃东西，也就是午饭后不吃不喝，我就这么做了，但是没几天就为了一个肉食爱好者放弃了。后来一个朋友告诉我，有一个关于如何减肥的故事。一开始我很怀疑自己真的可以不饿着肚子减肥，但是坚持了一个多月，很有用，瘦了十多斤。