哪种食物比鱼闻起来更香？不节食，越吃越瘦。

红烧土豆给大家分享。想学就学。你可以做给家人吃。做这道菜之前，先准备好主料:土豆、盐、食用油、鸡精、蒜、姜、豆瓣酱。先将小土豆清洗干净，锅中加入适量的水，将洗好的小土豆放进去煮熟，捞出放在一边冷却。此时将姜、蒜洗净，切块备用。土豆冷却后，我们先把土豆的皮去掉，放在盘子里备用。

等我们把所有的食材洗干净之后，就可以提前准备做这道菜了。炒锅烧开后，我们可以直接倒入食用油。温度七成高的时候，我们可以直接把南瓜放进去炸。两面金黄的时候，可以先把蒜和姜片放进去，用一点大众香，防止烧焦。炒好后可以加入少许郫县豆瓣酱，适当淡一点酱油，快速煨制。少吃肉，多吃一道菜。四块钱一斤，比鱼还香。不节食，越吃越瘦。

做一个小南瓜是不是很简单快捷？为什么不在家试试呢？不要觉得小南瓜不大，吃起来太麻烦，营养成分也不低。它所含的维生素比大白菜和胡萝卜都高，其中所含的维生素C是蔬菜水果中最多的。土豆还含有蛋白质、维生素b2、维生素C、钙、钾等微量元素。经常食用可以促进消化，健脾开胃。土豆所含的热量值特别低，脂肪率很低，非常适合瘦身。土豆属于碱性食物，经常食用还可以调节人体的酸碱平衡，有美容养颜的功效。爱美的女生不要错过。他们初秋吃肉少，常吃这道菜。4元比鱼香，越吃越瘦。