穿保鲜膜和裤子显瘦吗？

包保鲜膜会让毛孔不透气，就算出了很多汗，那也是水分。减水不代表减肥。而且保鲜膜是化学物质，长时间接触身体会引起皮炎湿疹，运动时毛孔被封住也会引起毛囊炎。

减肥真的没有捷径。有氧运动的前30分钟，身体会排出水分，30分钟后身体的油脂才会排出，所以有氧运动必须达到1小时才有效。饮食合理，坚持就会有效果。

只有这样才能真正减肥，真的没有捷径可走。别再包保鲜膜了。