6-12个月宝宝辅食食谱6-12个月宝宝的辅食食谱有哪些?
(1)米粉
材料:1勺米粉,温水。
做法:在1勺米粉中加入3-4勺温水,静置,用筷子顺时针搓成糊状。
(2)米汤
原料:硒米
做法:锅里的水烧开后,加入200g洗净的大米,烧开,然后用文火煮成烂粥,取上层米汤食用。
(3)蔬菜泥
原料:绿色蔬菜
做法:将适量白菜叶洗净,加入沸水中煮约1-2分钟,然后取出用粉碎机粉碎,或在铜丝网上研磨,滤出菜泥。
(4)苹果和胡萝卜汁
材料:胡萝卜1,苹果半个。
做法:胡萝卜、苹果去皮洗净,切成丁,放入锅中加适量水煮熟,10分钟左右即可。用干净的纱布过滤取汁。
2、6-8月宝宝的辅食:
(1)猪骨胡萝卜泥
材料:胡萝卜1,猪骨。
做法:猪骨洗净,与胡萝卜同煮,滴入2滴醋。在汤汁浓稠,胡萝卜脆烂的时候去掉猪骨和杂质,用勺子把胡萝卜碾碎。
(2)鸡汁土豆泥
材料:鸡肉一只,1/4土豆,生姜适量。
做法:将鸡洗净切碎,放入沸水中焯一下,煨一下汤,取一部分汤冷冻。土豆洗净,去皮,入锅蒸熟,取出后磨成泥。取鸡汤2勺,加少许盐,稍煮,倒入土豆泥中。
(3)冬瓜肉末面
材料:冬瓜、熟肉末、面条、高汤适量、水煮植物油。
做法:冬瓜洗净,去皮切块,放入沸水中煮熟,切成小块备用。将面条放入开水中,煮至熟,取出,用勺子搅拌成短面条。将煮好的肉末、冬瓜片、烂面加入高汤,大火煮开,小火煨至面熟。
3、8-65438+2月宝宝的辅食:
(1)小米山药粥
配料:鲜山药、小米、糖。
做法:将山药洗净捣碎,与小米一起煮成粥,然后加入适量的糖,空腹食用。
(2)八宝粥
原料:糯米、红枣、红豆、桂圆、莲子、花生、核桃。
做法:将原料洗净后,用电饭煲煮成粥,加入冰糖。
(3)虾饺
材料:大虾,馄饨皮,葱,紫菜,少许盐和香油。
做法:取虾用刀捣碎,挑出虾肠,剁碎,淋少许香油,撒少许盐花,搅拌成糊状。用筷子挑一个指套大小的虾酱,包在馄饨皮里。放入锅中煮熟,撒上葱花和海苔。
(4)三个新鲜的蛋羹
食材:鸡蛋、虾仁、香菇、肉末、葱蒜、食用油、料酒、盐、香油。
做法:香菇洗净,切成丁;虾仁切丁。取油锅,放入葱蒜,放入米饭丁,加入料酒和盐,翻炒至熟。将鸡蛋打入碗中,加入少许盐和水,拌匀,放入锅中蒸熟,倒入炒好的鸡蛋,将鸡蛋放入锅内,将鸡蛋倒入锅内,倒入锅内,搅拌均匀,倒入锅内,倒入锅内,倒入锅内,搅拌均匀