微信商家卖的减肥药如果又美又瘦有效果吗？

最好不要吃药。很多减肥的东西都没有效果，他还会宣传别人的减肥效果。最科学的减肥方法是调整饮食习惯和生活习惯。平时多吃蛋白质丰富的食物，每餐吃肉和蔬菜，保证营养均衡，但不要吃动物的皮、脂肪和内脏。生活中可以多做自己喜欢的运动，多做有氧运动，选择慢跑！不要为了减肥而节食，那样会伤害身体！