放假期间安静练习10天，提高音色。

在练习狗狗的呼吸时，像小狗一样伸出舌头。每次呼吸都要注意保持均匀的节奏。控制呼吸也是为了锻炼我们的呼吸肌。每次练习呼吸的时候，我们都会发现腹部横膈膜上的压力对我们横膈膜肌肉的锻炼很有帮助。具体练习方法:无论站着还是坐着，保持上半身直立，肩部稳定放松。以腹部为支点(腹部的位置在我们肚脐下方三指处)，然后通过口鼻吸气，我们会发现我们的腰腹会膨胀，在这种状态下，我们会像小狗一样发出“哈”字。

第二天:狗连续三次生气。

根据第一天的打卡练习，我们已经找到了一种唱歌时膈肌运动的状态。第二天，我们会加强它的训练，练习三次狗呼吸练习，比如“哈哈哈增加膈肌的训练强度。具体方法同上。

第3天和第4天:哼唱练习

第三天我们练习了鼻腔哼声，找到了鼻腔哼声的位置和练习发声技巧的正确方法:上下嘴唇自然闭合，然后想象自己嘴里有一个鸡蛋，然后哼声。为了达到唱歌的效果，建议练习用音阶哼唱123454321 do remifa so famire do。

第五天:纸巾吹气练习

这个练习主要是锻炼我们的气息，可以有效解决唱歌时因为气息不足而死的问题，保持歌曲的连贯性。练习方法:随便拿出一张薄薄的纸巾，一端握在手里，然后均匀地吹气，使纸巾漂浮的高度一致，每次至少保持20S也可以将纸巾靠在光滑的墙壁上，用嘴均匀地吹，保证纸巾不会脱落。

第六和第七天:子音练习

结合前几天学的横膈膜训练、气息训练、鼻腔哼声训练来练习发“子”音。练习方法:

找几首自己喜欢的歌，然后把歌词全部改成“子”，按照歌曲的旋律节奏唱出来。